面对害怕

我想，你是因为了解他们是怎样的，所以你感到犹豫和害怕。

不能叫你别害怕，不能叫你要勇敢。

只能请你好好地与害怕相处，然后继续做应该做的事。

你有能力让自己超越那个感觉，不被感觉掌控。

不管别人怎样，他们也可以伤害不到你。

只要你不让。

其实，只有你自己可以伤害得了你自己。

学习去面对，因为不管到哪里去，都逃不了， 哪里都一样。

只有心变了，才可以解脱。

别人怎么看，都是他们自己的看法和投射，

想法是他们的， 都不是你的。你又何必介意呢？

不介意了，你就不用花那么多时间和力气去想别人在想什么，会想什么。

知道了又怎样呢？

能改变吗？要解释还是掩饰吗？

欲加之罪，何患无辞啊！

他们若是要做小动作，那你也无法控制。

想着他们，就只会让自己的心更加忧郁，更加诚惶诚恐。

又或许，有时该反省一下自己，为什么有人要对你做小动作。

这样做，反而还对自己有益。

把力气和时间花在更有用的事情上面不是更好吗？
做好自己能做的事。

其它的，当它们出现时，再想办法应对吧！

之前想太多总是没什么用的。

如果要全面防止不好的事发生，又只会让自己什么都做不到。

不做，就不会发生什么事。就像不尝试，就不会有失败的可能性。

我想，唯有好好做事，然后在有事情发生时，当下想办法解决吧。

最后，你其实还是要知道他们是怎样的，可是同时，必须克服那个害怕。

这样，就能坦然面对害怕，既是坦然面对他们。